Fondo control
ca | es | pt | en

Nutrients indispensables. Els hidrats de carboni

Totes les cèl.lules del nostre cos necessiten, per funcionar correctament, una aportació constant d’energia. L’esmentada energia la poden obtenir de les proteïnes, dels greixos o dels hidrats de carboni, sent aquests últims els seus “preferits”.

A més de ser un aliment “còmode” per a les nostres cèl.lules, els hidrats de carboni vénen acompanyats d’una sèrie de substàncies protectores com la fibra, les vitamines i els minerals.

Ens aporten energia, sí, però també desenvolupen altres funcions importants:

- Regulen la sacietat
- Controlen la producció de colesterol o d’insulina
- Intervenen en la fabricació d’àcids biliars
- Activen la funció de l’intestí, evitant tant el restrenyiment com la diarrea
- Alimenten a la flora intestinal beneficiosa

Els hidrats de carboni són la “gasolina” de les nostres cèl.lules i per això no han de faltar en la nostra alimentació.

Facebook Bicentury YouTube Bicentury Consulta a l'Especialista Social Bicentury
Català
Castellano
Portugês
English
Empresa
Nota Legal
Contacte
citric
Català Castellano Portugês English
Empresa Nota Legal Contacte citric


AEDN
Entidad
colaboradora