Fondo control
ca | es | pt | en

La Meva Dieta Saludable. Curiositats

Un de cada quatre espanyols vol perdre pes.

El 56% dels espanyols creuen que pesen molt perquè els pesen els ossos o retenen líquids.

Les despeses associades al sobrepès i l’obesitat suposen el 7% de la despesa sanitària anual a Espanya (uns 2.500 milions d’euros).

Malgrat que té moltes calories, la fruita seca s’ha associat al control de pes.

Només prenem, de mitjana, una peça de fruita al dia, i el mínim recomanat són dues.

La pasta va ser introduïda a Itàlia i Espanya pels àrabs.

És recomanable consumir la fruita després de les menjades perquè incrementen l’absorció del ferro.

Botànicament, el tomàquet i les olives… són fruites!

El cacauet, botànicament parlant, no és un fruit sec, sinó un llegum.

El peix blau ha passat de considerar-se poc recomanable (pel seu contingut gras) a imprescindible (per la qualitat dels seus greixos).

Apartar o no apartar la pell de 100 grams de pollastre pot suposar fins a 100 quilocalories de diferència a causa del greix de la pell.

Els esportistes i les embarassades creuen, erròniament, que han de prendre molta carn vermella (per la seva proteïna), quan els experts diuen que això no cal.

Facebook Bicentury YouTube Bicentury Consulta a l'Especialista Social Bicentury
Català
Castellano
Portugês
English
Empresa
Nota Legal
Contacte
citric
Català Castellano Portugês English
Empresa Nota Legal Contacte citric


AEDN
Entidad
colaboradora