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¡Sé positivo!. Cómo pensar en positivo

Pensar en positivo requiere un pequeño esfuerzo, pero ofrece una gran recompensa. Su práctica habitual mejora nuestro éxito en la vida y nuestra autoestima. Te aconsejamos unos “trucos” para que tu positivismo tenga éxito:

  1. Reconoce que no eres perfecta, y que te puedes equivocar.
  2. Si te equivocas, acéptalo, pero olvídalo pronto, no te auto-castigues por ello innecesariamente.
  3. Enumera un listado de aspectos en los que quieres mejorar y cumple uno por semana (ejemplos: hacer ejercicio, alimentarte correctamente, no fumar, sonreír, saludar, abrazar, jugar...).
  4. Prémiate por cumplir tus objetivos o por apegarte a tus planes.
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