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Manter um peso correcto. Benefícios da manutenção

Alcançar e manter um peso saudável ajuda a que se sinta melhor e a que tenha mais energia, não duvide disso

Adicionalmente, manter um peso saudável diminui o risco de padecer de um derrame cerebral, um ataque de coração ou cancro do cólon, do rim, do peito ou do útero. Também pode ajudar a aliviar os sintomas da diabetes e a controlar os níveis de açúcar no sangue.

Resumidamente, consiste numa interessantíssima estratégia para conservar um óptimo estado de saúde ao longo da vida.

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