QUE PRECISAS?
- Bolacha de arroz 6 sementes e cereais
- Doce de leite
- Tâmaras
- Morangos
Tarde de ioga no parque
O ioga é ótimo para desligares do mundo e ficares em forma. A posição do pombo, a saudação ao sol e esta saudável receita Bicentury são ingredientes imprescindíveis de uma tarde de ioga com amigos no parque.
COMO SE PREPARA?
- Cortamos alguns morangos em pedaços e cortamos as tâmaras em lâminas finas. Preparados? Coloca tudo na mochila, sem esquecer as nossas bolachas Bicentury e o doce de leite!
- Depois da nossa sessão de ioga não tardaremos a sentir fome. Nesse momento preparamos as bolachas e começamos por barrá-las com doce de leite.
- Em seguida, colocamos os pedaços de tâmara e morango por cima… A melhor forma de terminar uma sessão de ioga!
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