QUE PRECISAS?
Bolacha de milho 6 sementes e cereais Salmão fumado Abacate maduro Sementes de abóbora Alcaparras Sal
A primeira coisa que encontro no frigorífico
É segunda-feira. Abres o frigorífico e vês que está desértico. "Por que é que não fui às compras no fim de semana?" perguntas a ti mesmo. Ainda por cima, não te lembras de nada para cozinhar. Olhas um pouco para as estantes, abres algumas gavetas e encontras quatro ingredientes que hoje vão salvar o teu jantar. Toca a trabalhar com a primeira coisa que encontrares!
COMO SE PREPARA?
- 1. Cortamos o abacate, mas tiramos a pele e amassamos apenas metade. Cuidadinho no momento de cortar, não queremos que ninguém fique ferido ;)
- 2. Colocamos o abacate, como base, sobre a nossa bolacha 6 sementes e cereais. Em seguida, colocamos por cima as sementes e a fatia de salmão.
- 3. Se queres dar um pouco mais de sabor, recomendamos que adiciones algumas alcaparras por cima, e está pronto!
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