QUE PRECISAS?
- Bolacha de arroz 6 sementes e cereais
- Iogurte grego
- Manga
- Coco ralado
- Compota de frutos vermelhos
Frescura de verão
Sabemos que sabe bem estar em casa em frente ao ventilador. Mas não podes deixar de aproveitar o verão, e a tua varanda ou terraço estão a chamar por ti, não ouves? Podes correr o risco de derreter mas aproveita o pôr do sol e desfruta da frescura do verão sem sair de casa.
COMO SE PREPARA?
- Cortamos a manga em pedaços pequenos. Em seguida, colocamos sobre a bolacha uma base de iogurte grego e deitamos os pedaços por cima. Depois polvilhamos um pouco de coco ralado.
- Seguidamente, adicionamos uma colher pequena de compota de frutos vermelhos.
- Música de fundo, com boa companhia e a desfrutar deste Prazer na tua varanda ou no teu terraço.
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