Batido Sustituye sabor yogur con fresa

Que levanten la mano los que crean que les sobran unos kilitos. Este batido, con sabor a yogur con fresas, puede sustituir una comida porque contiene todos sus nutrientes.

Información nutricional

Por 100gPor 1 sobre + 200 mL de leche desnatada
Valor energético
389 kJ
92 kcal
954 kJ
226 kcal
Grasas de las cuales
Saturadas
1,0g
0,2g
2,5g
0,5g
Hidratos de carbono de los cuales
Azúcares
Polialcoholes
13g
7,8g
0g
32g
19g
0g
Fibra alimentaria
2,6g
6,4g
Proteínas
6,5g
16g
Sal
0,24g
0,59g

Vitaminas

% VRN% VRN
Vitamina A
122 μg
15%
300 μg
38%
Vitamina D
0,73 μg
15%
1,8 μg
36%
Vitamina E
1,3 mg
11%
3,1 mg
26%
Vitamina C
5,5 mg
7%
14 mg
17%
Vitamina B1
0,18 mg
17%
0,45 mg
41%
Vitamina B2
0,20 mg
15%
0,50 mg
36%
Vitamina B3
2,2 mg
14%
5,4 mg
34%
Vitamina B6
0,18 mg
13%
0,45 mg
32%
Vitamina B9-Ácido fólico
28,6 μg
14%
70,0 μg
35%
Vitamina B12
0,24 μg
10%
0,60 μg
24%
Biotina
10 μg
20%
25 μg
50%
Ácido pantoténico
0,37 mg
6%
0,90 mg
15%

Minerales

% VRN% VRN
Calcio
229 mg
29%
560 mg
70%
Fósforo
180 mg
26%
440 mg
63%
Potasio
290 mg
14%
710 mg
36%
Hierro
3,3 mg
23%
8,0 mg
57%
Zinc
2,1 mg
21%
5,2 mg
52%
Cobre
0,13 mg
13%
0,33 mg
33%
Yodo
24,5 μg
16%
60,0 μg
40%
Selenio
9,4 μg
17%
23 μg
42%
Magnesio
22,4 mg
6%
55,0 mg
15%
Manganeso
0,14 mg
7%
0,35 mg
18%

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