A primeira coisa que encontro no frigorífico

É segunda-feira. Abres o frigorífico e vês que está desértico. "Por que é que não fui às compras no fim de semana?" perguntas a ti mesmo. Ainda por cima, não te lembras de nada para cozinhar. Olhas um pouco para as estantes, abres algumas gavetas e encontras quatro ingredientes que hoje vão salvar o teu jantar. Toca a trabalhar com a primeira coisa que encontrares!

QUE PRECISAS?

Bolacha de milho 6 sementes e cereais Salmão fumado Abacate maduro Sementes de abóbora Alcaparras Sal

COMO SE PREPARA?

  1. 1. Cortamos o abacate, mas tiramos a pele e amassamos apenas metade. Cuidadinho no momento de cortar, não queremos que ninguém fique ferido ;)
  2. 2. Colocamos o abacate, como base, sobre a nossa bolacha 6 sementes e cereais. Em seguida, colocamos por cima as sementes e a fatia de salmão.
  3. 3. Se queres dar um pouco mais de sabor, recomendamos que adiciones algumas alcaparras por cima, e está pronto!

Achamos que também vais gostar deste Prazer:

O corpo pede-me algo saudável

Ver receita

ACEPTA LAS COOKIES, AUNQUE DONDE SE PONGAN UNAS TORTITAS...

Utilizamos cookies propias y de terceros necesarias para el buen funcionamiento de nuestro sitio web, personalizar algunas características del mismo y elaborar perfiles de navegación con el fin de mejorar nuestros servicios. Pulsando el botón “Acepto” o continuando la navegación por la página web, entendemos que aceptas todas las cookies. Puedes cambiar la configuración u obtener más información en nuestra. Política de Cookies