Frescura de verão

Sabemos que sabe bem estar em casa em frente ao ventilador. Mas não podes deixar de aproveitar o verão, e a tua varanda ou terraço estão a chamar por ti, não ouves? Podes correr o risco de derreter mas aproveita o pôr do sol e desfruta da frescura do verão sem sair de casa.

QUE PRECISAS?

  • Bolacha de arroz 6 sementes e cereais
  • Iogurte grego
  • Manga
  • Coco ralado
  • Compota de frutos vermelhos

COMO SE PREPARA?

  1. Cortamos a manga em pedaços pequenos. Em seguida, colocamos sobre a bolacha uma base de iogurte grego e deitamos os pedaços por cima. Depois polvilhamos um pouco de coco ralado.
  2. Seguidamente, adicionamos uma colher pequena de compota de frutos vermelhos.
  3. Música de fundo, com boa companhia e a desfrutar deste Prazer na tua varanda ou no teu terraço.

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