Batido Sustituye sabor chocolate

Levante a mão quem acha que tem uns quilitos a mais. Este batido, com sabor a chocolate, pode substituir uma refeição porque contém todos os nutrientes da mesma.

Informação nutricional

Por 100gPor 1 saqueta + 200 mL de leite desnatado
Valor energético
399 kJ
95 kcal
978 kJ
232 kcal
Lípidos dos quais:
Saturados
1,5g
0,6g
3,7g
1,5g
Hidratos de carbono dos quais:
Açúcares
Polióis
12g
5,2g
0g
29g
13g
0g
Fibra
3,2g
7,8g
Proteínas
6,7g
16g
Sal
0,21g
0,51g
Vitamina A
% VRN
122 μg
15%
300 μg
38%

Vitaminas

% VRN% VRN
Vitamina A
122 μg
15%
300 μg
38%
Vitamina D
0,73 μg
15%
1,8 μg
36%
Vitamina E
1,3 mg
11%
3,1 mg
26%
Vitamina C
5,7 mg
7%
14 mg
18%
Vitamina B1
0,18 mg
17%
0,45 mg
41%
Vitamina B2
0,20 mg
15%
0,50 mg
36%
Vitamina B3
2,2 mg
14%
5,4 mg
34%
Vitamina B6
0,18 mg
13%
0,45 mg
32%
Vitamina B9-Ácido fólico
28,6 μg
14%
70,0 μg
35%
Vitamina B12
0,24 μg
10%
0,60 μg
24%
Biotina
10 μg
20%
25 μg
50%
Ácido pantoténico
0,37 mg
6%
0,90 mg
15%

Minerales

% VRN% VRN
Calcio
196 mg
24%
480 mg
60%
Fósforo
163 mg
23%
400 mg
57%
Potasio
265 mg
13%
650 mg
33%
Hierro
3,3 mg
23%
8,0 mg
57%
Zinc
2,1 mg
21%
5,2 mg
52%
Cobre
0,18 mg
18%
0,45 mg
45%
Yodo
24,5 μg
16%
60,0 μg
40%
Selenio
9,4 μg
17%
23 μg
42%
Magnesio
26,5 mg
7%
65,0 mg
17%
Manganeso
0,18 mg
9%
0,45 mg
23%

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